Dans un monde toujours plus pressé et dominé par la junk food et les plats surgelés, avoir une bonne alimentation semble de plus en plus difficile. En effet, en raison des nombreuses obligations professionnelles et familiales, il arrive souvent que vous arrêtiez seulement après quelques jours, un programme alimentaire pourtant bien débuté. Mais comment faire pour réussir à suivre un bon régime alimentaire ? Une solution s’offre à vous depuis quelques années : la livraison de repas diététique. De quoi s’agit-il et comment ça marche ? Réponses dans la suite.
Pourquoi se faire livrer des repas diététiques à domicile ?
Le premier avantage à se faire livrer des repas diététiques par des spécialistes comme labrigadedevero.com, est bien sûr, la réussite d’un régime alimentaire. Ainsi, cela convient aux personnes qui veulent perdre du poids, mais aussi à celles qui désirent faire un rééquilibrage alimentaire après une période d’excès afin de reprendre des habitudes de nutrition saine.
En outre, il peut être pratique de souscrire à un programme de temps à autre, lorsqu’on n’a pas assez de temps pour cuisiner pour soi ou pendant les semaines chargées. La livraison de repas diététique peut également parfaitement convenir aux végétariens ou végétaliens, aux sportifs, et même aux personnes ayant des allergies (intolérance au lactose, au gluten, etc.).
Aussi, si vous détestez faire les courses, c’est l’idéal, puisque les plats ou les paniers repas sont livrés directement chez vous. Vous économisez donc du temps et de l’énergie. Plus besoin de se rendre au supermarché après une longue journée de travail.
Si vous n’aimez pas ou ne savez pas cuisiner, plus besoin de vous prendre la tête avec des recettes et les proportions. Avec la livraison de repas diététique cuisiné par des professionnels, plus de détour cuisine ni de vaisselle à faire ! En effet, les sites spécialisés travaillent en général avec des chefs avertis et diététiciens, qui concoctent des menus adaptés à votre objectif qu’il s’agisse d’une perte de poids, d’un gain de forme ou d’un rééquilibrage nutritionnel. De même, les plats sont variés et sont cuisinés avec des produits locaux et de saison, parfois même bio (plus de détails sur Astuce-santé).
En quoi consiste la livraison de repas diététique ?
Les sites spécialisés dans la livraison de repas diététique sont de plus en plus nombreux. Des portails partenaires de restaurants aux différentes start-ups qui préparent elles-mêmes leurs plats en passant par les kits à cuisiner à domicile, l'offre est aujourd’hui assez large et diversifiée. Il vous revient de faire votre choix en fonction de votre budget, votre lieu de résidence ou encore vos préférences alimentaires.
Il vous sera demandé de personnaliser votre menu rééquilibrage alimentaire ou perte de poids. Vous devrez choisir parmi les plats proposés afin d’élaborer la formule qui vous convient le mieux en fonction de vos envies et votre appétit (repas sans sel ou sucre, hyper protéinés, hachés ou mixés, etc.).
En fonction du spécialiste de livraison de repas diététique pour lequel vous aurez opté, vous pourrez vous faire livrer vos repas uniquement pour le déjeuner, ou pour le dîner, ou choisir la formule complète. Certaines entreprises livrent même le petit-déjeuner.
Les livraisons peuvent se faire deux fois par semaine, ou une seule fois pour les repas de toute la semaine. Certains spécialistes optent pour la livraison en matinée afin de vous permettant de vaquer à vos occupations, le reste de la journée. Les repas peuvent être acheminés à domicile ou au bureau avec un livreur attitré ou non. Certains proposent même une livraison de repas diététique, où le livreur dépose les repas directement dans votre réfrigérateur.
